УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОГРАММА НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ТЕННИСУ

Теннисная школа "Формула тенниса" > Personal > УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОГРАММА НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ТЕННИСУ

Last Updated on 31.08.2021

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОГРАММА НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ ТЕННИСУ

Вы новичок, или имели небольшой опыт «общения» с ракеткой?  Предлагаем программу начального обучения,  за период которого Вы:

1. Пройдете  «школу мяча и ракетки», в результате которой

— познаете особенности индивидуального подбора ракетки, ее особенности;

— познаете основы «владения» мячом и ракеткой (хватки, центр ракетки, вращения мяча);

— приобретете навык  согласования движения с полетом и отскоком мяча, разовьете «чувство мяча  и ракетки», ударный ритм

2. Пройдете курс «молодого бойца»:

разучите базовую стойку теннисиста

— разучите основных технических приемов тенниса — удары по отскочившему мячу, с лета, подачу, удар над головой («смэш»).

3.  Освоите азы передвижения по корту, выполняя технические приемы с тренером (спаррингом) на корте (игра с отскока справа, слева, с лета, подача, «смэш»).

4. В процессе общения с  тренером, Вы сможете узнать много интересной информации из мира тенниса:

  • история тенниса;
  • теннисная культура, этикет.
  • Теннис в России и за рубежом;
  • Теоретические основы игры на счет;
  • АТП-тур, классификация;
  • Основные турниры (турниры Большого шлема);
  • Основные тенденции развития современного тенниса и многое др.

Рекомендации: для более быстрого и успешного освоения данной программы рекомендуются занятия от двух раз в неделю. Совместными Вашими усилиями и тренера, за 15-20 часов, вы приобретете необходимые навыки и умения, которые позволят Вам пройти итоговый тест и перейти к следующему уровню подготовки.

Аренда кортов

Стоимость аренды = открытый грунтовый корт 1500 руб/час
и 2000 руб/час закрытый корт — покрытие суприм (в непогоду)

Школа тенниса:
Тренировочная база

КСК «Сибур-Арена» АДРЕС:

Крытые корты — г. Санкт-Петербург, КРЕСТОВСКИЙ ОСТРОВ,
Футбольная аллея, 8.

Открытые корты — Приморский парк Победы (700м метров от Сибур-Арены).