Вы новичок, или имели небольшой опыт «общения» с ракеткой?  Предлагаем программу начального обучения,  за период которого Вы:

1. Пройдете  «школу мяча и ракетки», в результате которой

— познаете особенности индивидуального подбора ракетки, ее особенности;

— познаете основы «владения» мячом и ракеткой (хватки, центр ракетки, вращения мяча);

— приобретете навык  согласования движения с полетом и отскоком мяча, разовьете «чувство мяча  и ракетки», ударный ритм

2. Пройдете курс «молодого бойца»:

— разучите базовую стойку теннисиста

— разучите основных технических приемов тенниса — удары по отскочившему мячу, с лета, подачу, удар над головой («смэш»).

3.  Освоите азы передвижения по корту, выполняя технические приемы с тренером (спаррингом) на корте (игра с отскока справа, слева, с лета, подача, «смэш»).

4. В процессе общения с  тренером, Вы сможете узнать много интересной информации из мира тенниса:

• история тенниса;
• теннисная культура, этикет.
• Теннис в России и за рубежом;
• Теоретические основы игры на счет;
• АТП-тур, классификация;
• Основные турниры (турниры Большого шлема);
• Основные тенденции развития современного тенниса и многое др.

Рекомендации: для более быстрого и успешного освоения данной программы рекомендуются занятия от двух раз в неделю. Совместными Вашими усилиями и тренера, за 15-20 часов, вы приобретете необходимые навыки и умения, которые позволят Вам пройти итоговый тест и перейти к следующему уровню подготовки.