Обновлено 27.08.2021
В учебно-тренировочную программу групповой подготовки теннисистов на базе теннисного клуба «Формула тенниса» включена программа психологической подготовки.
Цель психологической подготовки:
- Формирование спортивного характера: спокойствие, уверенность в себе, боевой дух.
Задачи психологической подготовки:
- Укрепление волевых качеств личности: воля к победе, выдержка, смелость и решительность; воля в преодолении отрицательных психических состояний и в борьбе с утомлением, вызванным высокими соревновательными и тренировочными нагрузками.
- Развитие организованности, исполнительности, трудолюбия, собранности, целеустремленности, ответственности, пунктуальности.
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА
I этап: диагностический.
Для возрастной группы 2,7-7 лет.
- Уровень активности.
- Особенности развития наглядно-образного мышления.
- Акцентуации черт характера.
- Самооценка и ценностные ориентации.
- Диагностика мотивации достижений.
Для возрастной группы 8-15 лет.
- Уровень развития темпа и работоспособности.
- Прогноз успешности в обучении и освоении любого вида деятельности.
- Изучение характерологических особенностей.
- Изучение общей самооценки.
- Изучение направленности личности.
- Изучение уровня субъективного контроля.
II этап: развивающий.
- Тренинг конструктивного общения.
- Тренинг уверенного поведения.
- Тренинг личностного роста.
- Тренинг лидерских качеств.
- Тренинг здорового образа жизни.
- Дельфинотерапия
ПРОГРАММЫ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ
- Развитие стрессоустойчивости.
- Освоение приёмов саморегуляции.
- Развитие уверенности в себе.
